Nämä olisi olleet enemmän kyllä viikonloppuruokaa mutta ajattelin, että ehkä koitan kuitenkin käyttää tomaattikastikkeen, leivät ja mozzarellajuuston edes melkein loppuun ennen kuin ne lentää roskiin vanhuuttaan. Koska epäilin näiden ravintosisällön sopivuutta, niin laskin kalorit ja sisällön.
Ei ehkä olisi pitänyt :D
Näissä on siis yksi kokonainen kaura-juusto paahtosämpylä (66g)
mozzarellaa (30g)
pepperoonia (10g)
tomaatti pyrettä (unohdin kokonaan laskuista!:)
jauhelihaa (30g)
kanafilettä (32g)
ananasta (46g)
Ja ravintosisältö näissä kahdessa pizzaleivässä yhteensä:
454kcal
proteiini 28.3g
hiilihydraatti 33.1g
rasva 20.2g
Vähän liian vähän vähän proteiinia ja hiukan liikaa hiilareita ja rasvaa. Mutta hyvää oli! :)
Maalasin oven karmia töitten jälkeen, joten liikunta jäi lyheen aamuaerobiseen. Ei ollutkaan niin helppoa karmien maalaus kun ajattelin. Ja tasoittelusta huolimatta näkyviin jäi miljoona koloa. Ja kun uskallan mennä lähempää katsomaan nyt kun se on kuivunut niin näen varmasti monta inhottavaa valumaa tai liian näkyviä siveltimen vetoja. KYLLÄ! Kaikkia näitä! Joudun varmaan maalaamaan ton 100 kertaa vielä! Ärsyttävää! Noi oli ihan kolhiintuneet mutta ei niitä koskaan huomannut paitsi nyt kun niille alettiin tekemään jotain niin huomaan kaikki, ottaa oikein silmiin!!
Täytyy laittaa valot pois, ettei häiritse niin paljoa, hirveen näköstä :D
 |
| Tasoittelua |
 |
| Kaikki näkyy! >:O |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti