Tänään vielä viimeinen pizza ja karkkipussi ja joku mini magnum. Ja koska tässä blogissa kerrotaan niin ylä- kuin alamäetkin niin pohjalla on jo viis mansikkapusua ja noin 100g suklaakarkkeja ja jotain vaaleeta leipää vähän runsaamalla oivariinikerroksella.
Mutta myös aamuaerobinen! :)
Kivassa säässä 6.9km muutama sekuntti vaille 60 minuuttia ja 7.0km/h. Sykemittari ei oikein toiminut mutta kaipa toi 7.0km voi olla totta koska yritin mennä lujaa kun sykemittari näytti koko ajan 110 ja koitin saada sitä nousemaan. Kunnes siten vihdoinkin tajusin, että se on taas jumissa :D
Lauantaina tein rintaa, ojentajia, selkää ja hauista salilla. Hauis ei oikein jaksanut tehdä mitään. Se voi kyllä johtua siitä leuanvetotreenistä minkä tein kotona ennen salia.
Nyt oli vuorossa ensin 1x leuka ja sitten 4x negatiivista.
No en perkele saanut sitä yhtä niin tein miljoona negatiivista, muutaman polvitaan rahin päältä leuan ja muutaman huijausleuan (seisten lähtö) ja sitten koitin vielä muutaman niin kauan, että sain sen yhden roikkuen leuan vedettyä.
Nyt on kiire syömään viimeisiä herkkuja ennen kun ne häviää jonkun toisen napaan! :)
Huomenna siten ohjeiden mukaan, katotaan kuinka kiukkuisena :D
 |
| Viimeistä viedään :O |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti